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Docente
(s): Jimmy Alfredo Velasco Rodríguez
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Asignatura:
Educación física
Fecha:
13 de julio del 2020
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Grado:
701, 702, 703, 704,705.
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Temas
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Patrones de Movimiento
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Desempeños por evaluar
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·
Mejorar los patrones de movimiento a través
de las capacidades físicas.
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GUÍA #2
Docente (s): Jimmy Alfredo Velasco Rodríguez | Asignatura: Educación física Fecha: 11 de Agosto del 2020. | Grado: 701, 702, 703, 704,705. |
Temas | · Patrones de Movimiento |
Desempeños por evaluar | · Mejorar los patrones de movimiento a través de las capacidades físicas. |
GUIA #2
Es muy importante tener en cuenta, que para realizar un buen
estiramiento y un trabajo de flexibilidad este no debe ser inferior a 20
segundos.
1. De pie. Brazo extendido y lo pegamos al cuerpo con la
mano contraria, cambio de brazo.
2. La mano toca la espalda, pasándola por el lado de la
cabeza y con la otra mano empujamos el codo para que la mano que toca la
espalda siga bajando lo más que se pueda. Luego cambiamos.
3. Brazo extendido al frente con los dedos de la mano hacia arriba,
la mano contraria jala los dedos del brazo estirado hacia el cuerpo y mantiene.
Luego cambio de brazo.
4. Sentado con piernas estiradas y juntas sin despegar la
parte posterior de las rodillas, tocar la punta de los pies y mantener.
5. Sentado con piernas separadas y manteniendo la parte
posterior de la rodilla pegada al piso, tocar la punta de los pies con ambas
manos al tiempo, mantenerse como mínimo 20 segundos y luego cambiar.
6. De la posición de sentado ir hacia atrás, colocar la
espalda en el piso y llevar las rodillas al pecho, y mantenerlas ayudándonos
con las manos mínimo durante 20 segundos. Luego manteniendo esa misma posición
extender una pierna totalmente durante 20 segundos como mínimo y cambiar (la
pierna que estaba pegada al pecho extenderla).
7. Acostado boca arriba, ir levantando la cadera y al mismo
tiempo ir acercando los pies hacia la espalda, cuando la cadera logra la máxima
elevación mantener esa posición mínimo 20 segundos. Repetirlo dos o tres veces.
8. Acostado boca abajo llevar los talones a la cola y
mantenerlos pegados a la cola con la ayuda de las manos. Volver a la posición
inicial y repetir dos o tres veces más.
9. De pie. Con las piernas separadas lo más que se pueda
pasar un brazo por encima de la cabeza, inclinarse al lado para que la otra
mano toque la pierna en su parte externa, lo más cerca al tobillo posible.
Mantener mínimo 20 segundos y cambiar.
10. De pie. Con las piernas separadas lo más que se pueda,
llevar las dos manos al mismo tobillo
(sin doblar rodillas) y mantener mínimo 20 segundos y cambiar.
ACTIVIDADES A DESARROLLAR
1. Consulte que es un estiramiento deportivo y realice un
dibujo sobre el tema.
2. Consulte que es movilidad articular y realice un dibujo
sobre el tema.
3. Consulte que es SPLIT y SPAGAT, realizar un dibujo de
cada concepto.
4. Realice un dibujo de cada uno de los diez estiramientos
descritos al iniciar esta guía; cada uno en media página y con colores,
dibujado por usted.
5. Tres veces a la semana, durante tres semanas practique:
A. Martes: Los diez ejercicios de estiramientos enunciados
en esta guía en ese orden. Después de hacer este calentamiento practique: El
SPLIT y el SPAGAT.
B. Jueves: Los diez ejercicios de estiramientos enunciados
en esta guía en ese orden. Después de hacer este calentamiento practique: El
SPLIT y el SPAGAT, luego realice flexiones de codo de 4 en 4 hasta llegar a 40;
los hombres la deben realizar sin apoyar las rodillas en el piso y las mujeres
apoyando las rodillas en el piso.
C. Sábado: Los diez ejercicios de estiramientos enunciados
en esta guía en ese orden. Después de hacer este calentamiento practique: El
SPLIT y el SPAGAT, luego realice abdominales de 15 en 15 hasta llegar a 90 y
dorsales de 15 en 15 hasta llegar a 90.
6. Envíe fotos o video de las actividades del punto número
5.
7. No se acepta el trabajo hecho en computador, debe ser
escrito a mano por el alumno no por otra persona, lo mismo los dibujos.
8. La buena presentación del trabajo hace parte de la nota.
9. Debe enviavelascojimmyalfredo@gmail.com
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GUÍA #3
1. La envié al correo: velascojimmyalfredo@gmail.com
2. En la semana del Semana del 7 al 11 de Septiembre.
3. Tenga presente que esta guía tendrá nota en las asignaturas de Artes, Emprendimiento y Educación Física
4. Esta guía hace parte de la catedra de cooperativismo dentro del programa de plan lector.
Esperamos se diviertan de principio a fin…
A. Realice la siguiente lectura
Los hijos del labrador
Los dos hijos de un labrador no hacían más que pelearse. Peleaban por cosas sin importancia, como a quién le correspondía el turno de manejar el arado, cuál era el más rápido para limpiar los surcos, quién era el mejor montando a caballo, etc. Cada vez que peleaban dejaban de hablarse, y eran tan tercos y orgullosos que se negaban a cumplir sus deberes y con tal de demostrarse entre sí lo necesarios e imprescindibles que eran. El resultado de estas frecuentes peleas era que la hacienda se quedaba sin quien la trabajara y cuidara de ella, con el gran riesgo que esto suponía.
Para ponerle fin a esta situación, el labrador, que era un hombre inteligente y sabía que sus hijos no atendían a discursos, decidió darles una buena lección.
-Vayan al potrero que queda cerca del bosque, recojan todos los leños que encuentren y tráiganlos aquí -les ordenó.
Los muchachos obedecieron a regañadientes, y una vez en el potrero, empezaron a competir para ver quién recogía más leños, lo que dio lugar a otra pelea.
Cuando estuvieron nuevamente ante su padre, éste les dijo:
-Junten todos los leños y amárrenlos fuertemente con este haz de leña.
Los muchachos hicieron lo que su padre les pidió.
-Veamos ahora quién es el más fuerte de los dos. Traten de partir este haz de leña.
Los hijos de labrador se dedicaron a ello con feroz empeño, poniendo los pies sobre el haz y jalando con todas sus fuerzas, por más que lo intentaron. Derrotados, le declararon a su padre que esto era imposible.
-Desaten el haz y traten ahora de partir los leños uno por uno -les pidió.
No les costó mucho trabajo cumplir esta orden. A los pocos minutos todos los leños estaban partidos.
-Lo mismo que les acaba de pasar a estos débiles leños le pude pasar a cualquiera de nosotros si nos separamos. La discordia no conviene cuando se trabaja por una misma causa. Si nos unimos, en cambio, seremos muy fuertes y resistentes y nadie podrá hacernos daño con facilidad -sentenció el labrador; con una sonrisa de satisfacción en los labios.
Esta fábula enseña que la unión nos hace tan fuertes como débiles en la desunión.
Esopo
1. Realice un resumen de la fábula.
2. consulte las siguientes definiciones y con sus palabras diga en que se relacionan con el cooperativismo:
Competencia
Trabajo individual
Trabajo en equipo
3. Realice un dibujo que explique la moraleja de la fábula.
A. Esperemos aceptes el reto.
LOS TELÉFONOS
• Objetivo: Evaluar la capacidad de análisis de la información y pensamiento lógico de los participantes.
• Materiales: Formatos de análisis, hojas y lapiceros.
• Participantes: Tu familia.
Se busca desarrollar la comunicación, liderazgo y trabajo en equipo, a cargo de los integrantes de la familia.
• Desarrollo:
• Consigna: “Ustedes, de manera organizada, deberán solucionar el caso que se les ha entregado. A partir de este momento dispondrán de 15 minutos o en tal caso se debe al finalizar la actividad registrar el tiempo utilizado para darle solución.
Cuentan con hojas y lapiceros para que puedan trabajar.
Listos, empiecen
CASO: LOS TELÉFONOS
Cinco inquilinos de un gran edificio de viviendas acaban de adquirir, cada uno por su parte, unos aparatos telefónicos. De acuerdo a las pistas que se dan a continuación, habrá que determinar cuál número telefónico le corresponde a cada quien, así como el color del teléfono y el lugar donde se colocó:
• El teléfono verde, que no pertenece a la Srta. Adela, posee un número cuyas cifras suman diez.
• El teléfono del Sr. Garzón se encuentra en la cocina; su número es inferior al que tiene la Sra. Ruiz.
• El número del teléfono que se encuentra en el dormitorio es el 1023.
• La cifra del número mayor corresponde al teléfono de una de las señoritas; ni su teléfono ni aquel que tiene el número inferior es el rojo.
• El Sr. Sáenz escogió un teléfono gris. La Srta. Carmen no tiene instalado su teléfono en el pasillo.
• El teléfono azul, que pertenece a una persona casada, se encuentra en el estudio; mientras que el teléfono negro, que no ha sido instalado en la cocina, tiene el número 3210.
• Por último, falta aclarar que alguien tiene su teléfono en la sala y que tres de los teléfonos tienen los siguientes números: 2301, 4321 y 5320.
CUADRO DE ANÁLISIS
INQUILINO | UBICACIÓN | COLOR | NÚMERO |
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Tiempo final del reto: ___________________
Personas de tu familia que aceptaron el reto contigo: ____________________________
GUÍA #4
AUTO-EVALUACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA TERCER PERIODO
APELLIDOS: _____________________________
NOMBRES: ______________________________
CURSO: _________________________________
FECHA DE ENTREGA: ____________________
INDICADOR | CALIFICACIÓN |
¿Presentó las actividades propuestas a tiempo? | |
¿Tuvo apoyo en casa para realizar actividades? | |
¿Entregó los trabajos dentro de las fechas establecidas por el docente? | |
¿Realizo consultas para complementar los temas propuestos en las guías? | |
¿Entregó los trabajos desde que se inició la primera guía? | |
TOTAL |
Ejercicios virtuales con el IDRD
701, 702, 703 VIERNES 11 DE SEPTIEMBRE: 9:00AM- 10:0AM
704 Y 705 VIERNES 11 DE SEPTIEMBRE: 10:00AM- 11:00AM
NOTA IMPORTANTE
FINALIZACION DEL TERCER PERIODO: VIERNES 11 DE SEPTIEMBRE DEL 2020.
Docente (s): Jimmy Alfredo Velasco Rodríguez | Asignatura: Educación física. Cuarto periodo. | Grado: 701, 702, 703, 704,705. |
Temas | · Patrones de Movimiento: Manipulación de objetos. |
Desempeños por evaluar | · |
GUIA #1
En el cuarto periodo conoceremos aspectos de la manipulación de objetos y practicaremos estos temas.
1.Escriba la definición y haga un dibujo de cada uno de los siguientes patrones de movimiento:
A. Lanzar B. Atrapar C. Golpear D. Patear E. Empujar F. Levantar.
2. Realice una sopa de letras en toda una página ubicando los patrones de movimiento trabajados en el punto anterior.
3. Escriba la definición de los siguientes términos y de cada uno realice un dibujo:
A. Coordinación general.
B. Coordinación Viso-pedica.
C. Coordinación Viso-manual.
NOTA IMPORTANTE:
GUIA#2
PROYECTO TRANSVERSAL DE COOPERATIVISMO (Plan lector) | Asignaturas: ARTES, EDUCACION FISICA Y EMPRENDIMIENTO | Grado: 701,702,703,704,705. |
Tema : | · ECONOMIA SOLIDARIA
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Desempeños por evaluar | -Identificar y caracterizar actores e iniciativas de economía solidaria en su localidad y región. -Despertar el espíritu de solidaridad, cooperación, participación y ayuda mutua. |
ESTA ACTIVIDAD TIENE NOTA EN EDUCACIÓN FÍSICA, EMPRENDIMIENTO Y LAS 3 MODALIDADES DE ARTES (Danzas, Plásticas y Música).
FECHA LÍMITE DE ENTREGA EL30 DE OCTUBRE DE 2020
GUA PARA DESARROLLARLA EN GRUPO CON LA FAMILIA, SI HAY VARIOS HERMANOS EN DIFERENTES CURSOS ESPECIFICAR CLARAMENTE NOMBRES Y CURSOS.
NOTA: cuando envié su trabajo en el asunto colocar el nombre completo y curso; desarrolle las actividades en el cuaderno, escriba la pregunta, enumérela y escriba la respuesta en orden, letra e imágenes claras, no se califican impresiones o copias de internet
Se califican solo los trabajos enviados a la plataforma TEAMS o al correo institucional DEL DOCENTE QUE PUBLICO LA GUIA .
TALLER DE COOPERATIVISMO
VER EL SIGUIENTE VIDEO EN FAMILIA: https://www.youtube.com/watch?v=SwQ-CZ1XKhw
Economía solidaria
Lectura: 3 min
La economía solidaria o economía social es un enfoque para el desarrollo de actividades productivas basado en el bien común. Igualmente, busca la equidad y el equilibrio con el medio ambiente.
La economía solidaria sigue principios como la autonomía, igualdad, responsabilidad social corporativa, transparencia y vida comunitaria.
Este tipo en enfoque se observa, por ejemplo, en las cooperativas. Dichas organizaciones ofrecen a cada uno de sus miembros las mismas atribuciones y obligaciones.
Características de la economía solidaria
Entre las características de la economía solidaria o economía social destacan:
- Tiene varias definiciones, pero la mayoría converge en ciertos aspectos clave, como la priorización del bienestar colectivo frente a la generación de riqueza.
- Es un enfoque que se contrapone a la economía capitalista, afirmando que esta produce desigualdad y afecta al medio ambiente.
- La economía solidaria no implica ni exige la eliminación del capitalismo, sino que puede ser aplicada en ciertos ámbitos, por ejemplo, dentro de una institución que desarrolle actividades culturales en zonas urbanas con altos índices de pobreza.
- Uno de los principios es la autogestión, lo que significa que la organización o empresa es administrada por los propios productores. Esto sucede, por ejemplo, cuando muchos empresarios agrícolas pequeños forman una asociación. De esa forma, buscan generar economías de escala y negociar con sus clientes ofreciendo un mayor volumen de venta.
- Otro de los pilares es la sostenibilidad, por lo que una organización basada en la economía solidaria procura utilizar métodos de producción que afecten lo menos posible el medio ambiente. Por ejemplo, cambia el uso de bolsas de plástico por aquellas que son de papel.
Empresas de economía solidaria
Las empresas de economía social administran su negocio en base a principios como la equidad y la responsabilidad social y con el ecosistema. Es decir, no apuntan únicamente a un fin lucrativo. Pueden constituirse en distintos tipos de entidades como los siguientes:
- Cooperativas: Instituciones que administran un negocio de propiedad conjunta. La idea es que todos los socios compartan los mismos derechos y obligaciones, por lo que el voto de cada accionista tiene el mismo valor. Otra característica de las cooperativas es que su gobierno es horizontal, es decir, todos los asociados se encuentran en igualdad de condiciones. No hay un trato vertical entre la gerencia o dirigencia y el resto de la entidad.
- Fondos de empleados: Asociaciones conformadas por trabajadores dependientes de la misma empresa pública o privada. Se constituyen con el objetivo de ofrecer servicios a sus miembros, recibiendo ahorros y otorgando créditos. Sus excedentes se destinan a actividades sociales.
- Mutuales: Organizaciones sin fines de lucro. Los asociados realizan una contribución económica y como retribución acceden a programas preventivos y de capacitación. Igualmente, las mutuales brindan prestaciones, subsidios o pensiones para aquellos trabajadores que sufran, por ejemplo, un accidente laboral.
- Organizaciones no gubernamentales: Instituciones que desarrollan proyectos para generar cambios positivos en una sociedad o ecosistema. Así, se plantean metas como bajar la tasa de desnutrición infantil. No tienen fines lucrativos.
Tomado de El Diario
Artículo de Opinión
María Celmira Toro Martínez
“Porque juntos lo hacemos, lo logramos y lo disfrutamos”.
La economía solidaria es un sector que históricamente ha buscado consolidarse como un modelo de desarrollo alternativo, a fin de generar mayor equidad social y redistribución de la riqueza en favor de las comunidades, con base en valores como la autogestión, autonomía, educación, ayuda mutua, transparencia, cooperación entre entidades y el compromiso con la comunidad, en la que se destaca la solidaridad basada en la preocupación por los demás para lograr el beneficio común.
De otra parte, es importante resaltar que la educación en economía solidaria es un deber de toda organización cooperativa, ya que su función primordial es promover la asociación con el objetivo de lograr unas metas comunes y asegurar una mejor calidad de vida de los asociados.
Está labor del comité de educación debe trascender más allá de los límites de la organización y llegar a niños, niñas y jóvenes, quienes aún están en proceso de formación y aprendizaje, de manera que la educación en economía solidaria sea un eje que estimule los principios y valores cooperativos, que promueva la solidaridad, el emprendimiento, el trabajo decente, la sostenibilidad, el respeto, la equidad y la justicia.
De ahí la importancia de desarrollar competencias de emprendimiento a partir de los valores cooperativos en los niños, niñas y jóvenes, que permitan propiciar en ellos una cultura y un ambiente de participación igualitarios que sean incluyentes y disminuyan la brecha entre poderosos y marginales, entre quienes todo lo tienen y quienes de todo carecen.
Finalmente, los principios de la economía solidaria, desarrollados desde los primeros años, permitirán generar los ejes de una nueva comunidad, conformada por seres capaces de convivir en solidaridad con los demás, con quienes se hace posible la vida, su vida, la vida del mundo. “En La Economía Solidaria, reposan los ejes que harán a través de la educación seres más humanos, más justos, solidarios y emprendedores y reafirmarán los principios y gestiones sobre los que se fundamenta el ADN social, el motor de una vida participativa y solidaria. De los niños, niñas y jóvenes formados en la economía solidaria será el futuro”.
*Unión de Instituciones de Economía Social Solidaria: UNIESS
Universidad Cooperativa de Colombia.
Diligenciar la siguiente rubrica.
ESTUDIANTE |
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CURSO |
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| TIPO DE TEXTOS |
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OBJETIVO DE LA LECTURA
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ETAPAS DE LECTURA
PRELECTURA
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LECTURA |
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POSLECTURA
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VALORACIÓN PERSONAL DEL TEXTO.
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GRAFICOS REPRESENTATIVOS |
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NOTA IMPORTANTE: